Psihoterapie pentru o relație mai vie cu tine și cu ceilalți
Sunt Adriana Mîrza, psihologă și psihoterapeută, specializată în psihodramă, psihoterapie de grup și lucrul cu burnoutul. Lucrez în Chișinău și online cu oameni din Moldova și din alte țări, într-o abordare experiențială, relațională și atentă la ceea ce se întâmplă aici și acum.
În terapie creez un spațiu în care poți înțelege mai profund ceea ce trăiești, explora felul în care intri în relații și descoperi moduri mai autentice și mai vii de a fi cu tine și cu ceilalți.
În psihoterapie poți veni cu ceea ce te doare, dar și cu ceea ce te intrigă, te pune pe gânduri sau trezește curiozitate despre tine.
Este un spațiu pentru a explora experiențele, relațiile, alegerile și întrebările importante pentru tine și pentru a descoperi, uneori surprinzător, noi feluri de a te înțelege și de a fi în propria viață.
Psihoterapia de grup este un spațiu în care te poți descoperi prin întâlnirea cu ceilalți. Poți explora felul în care intri în relații, rolurile pe care le iei, ce te apropie sau te îndepărtează de oameni și poți experimenta noi moduri de a fi împreună. În grupurile pe care le conduc folosesc psihodrama și lucrul cu ceea ce se naște aici și acum între participanți.
Burnoutul nu e doar despre oboseală - e un fenomen care vorbește despre relația noastră cu munca, responsabilitatea, limitele și propriile resurse.
Lucrez cu această temă atât individual și în grup, cât și prin ateliere și programe pentru organizații, cu accent pe înțelegere, prevenție și construirea unor moduri mai sustenabile de a munci și de a trăi.